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Ayurvedische Massagen & Entspannung
Entspannung und Wärme - Du spürst Dich und Deinen Körper, Dein Bauch wird geehrt und gepflegt
Ruhe und Entspannung sind der Fokus im Wochenbett. Durch wohltuende Massagen kannst Du Dich wieder spüren. Dein Körper hat Großes geleistet und sich verändert. Er verdienst es, gepflegt und geliebt zu werden.
In den ersten Tagen wird Dein Bauch gepflegt - er hat Dein Baby genährt und getragen, jetzt gilt ihm besonders behutsame Zuwendung in Dankbarkeit für Deine weibliche Schöpferkraft. Mit Rückbildungsmassagen mit Öl und einem warmen Kräuterstempel (Boli) bringe ich Wärme in Deinen Bauch. Dies unterstützt den Heilungsprozess. Für noch mehr Entspannung kann Dir später eine wohltuende Ganzkörper-Massage (Abhyanga) eine Entspannungszeit ermöglichen. Ganz nach Deinem Rhythmus mit Deinem Baby bei Dir zuhause.
Mögliche wohltuende Behandlungen:
Schwangerenmassage als Me-Time für Mama und Baby
Rückbildungsmassage des Bauchraums mit warmen Kräuterstempeln
Bengkung Belly-Binding - Technik zum täglichen binden für mehr Halt und eine bessere Rückbildung des Bauchraums
Ganzkörperölmassage (Abhyanga)
Milchflußmassage zur Unterstützung des Milchflusses
Closing-the-Bones Ritual zum Abschluß der Wochenbettzeit
Massageöle, Kräuterstempel, pflegenden Balsam und Kräuter-Tees stelle ich individuell für Dich her und bringe sie Dir bei meinen Besuchen mit.
Belly Binding - von verschiedenen Traditionen lernen
Wir wickeln Deinen Bauch, wodurch die Bauchmuskeln angeregt werden, sich schneller wieder zu schließen. Neben einem flacheren Bauch bekommst Du in Kombination mit Rückbildungsübungen schneller Deine starke Körpermitte zurück, die Basis für eine gesunde Haltung, weniger Rücken- und Nackenschmerzen. Mehr Infos zum Belly-Binding findest Du bei Anna-Luise Devos, von der ich die Technik lernen durfte. Ich bringe Deinem Partner das Wickeln nach der Bengkung Belly-Binding Technik bei, oder wir wickeln nach der ayurvedischen Bauchbinde-Technik (etwas einfacher).
Meine Leistungen dienen ausschließlich dem seelischen und körperlichen Wohlbefinden und ersetzen keinesfalls die Nachsorge und Betreuung durch eine Hebamme. Es sind private, freiwillig in Anspruch genommene Leistungen und unterstützen die Erholung nach der Geburt.
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