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Mama-Küche
ideal abgestimmt auf Dich nach Ayurveda und TCM
Leichte, gesunde Mahlzeiten für Dich als Mama, damit Du genährt und gestärkt bist in Deiner heiligen Zeit des Wochenbetts
Mit der Geburt, einem unglaublich starken Kraftakt des Körpers der Mutter, gerät ihr Vata aus dem Gleichgewicht. Es gilt daher, durch leichte, warme Ernährung und Getränke, Vata zu senken und zu einem Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele zurück zu finden.
Ich koche für Dich - bei Dir zuhause oder ich bringe Dir das Essen mit. Der Fokus liegt im Wochenbett immer auf leicht verdaulichen warmen Speisen, die das Verdauungsfeuer (Agni) stärken. Viele Frauen leiden nach der Geburt an Verdauungsproblemen. Wir können dem vorbeugen und Abhilfe schaffen. Dann folgt langsam der Aufbau, die stärkenden Gerichte.
Ich koche Dir Kraftsuppen, Kitchari oder ich "ayurvedisiere" Dein Lieblingsgericht so für Dein Wochenbett, dass Du es nie wieder anders essen möchtest.
Eine gute Zusammenfassung zu Ayurveda im Wochenbett findest Du im Ayurveda Journal
Meine Leistungen dienen ausschließlich dem seelischen und körperlichen Wohlbefinden und ersetzen keinesfalls die Nachsorge und Betreuung durch eine Hebamme. Es sind private, freiwillig in Anspruch genommene Leistungen und unterstützen die Erholung nach der Geburt.
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